Борьба с Сахарным диабетом

Что такое Сахарный диабет?

Сахарный диабет — хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.  В результате в организме у больного нарушаются все виды обмена веществ.

Почему же развивается диабет?

На этот вопрос ответа пока нет, но многое ученым уже ясно. Так, риск заболеть диабетом может передаваться по наследству. Даже если среди близких родственников нет больных сахарным диабетом, есть вероятность получить из предыдущих поколений.

Опасность заболеть сахарным диабетом возникает и под влиянием различных причин (вирусные заболевания, операции, сильный испуг). Способствуют развитию сахарного диабета недостаточная физическая нагрузка, избыточная масса тела (ожирение), артериальная гипертензия, заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, несбалансированное питание с избыточным потреблением легкоусвояемых углеводов.

Борьба с диабетом это в первую очередь:

Регулярное посещение врача, проверка  и контроль сахара в крови с помощью глюкометра.

Здоровое питание (ограничение употребления сладкой и жирной пищи), нормализация массы тела,  регулярная физическая активность, снижение стрессовых ситуаций. Более того, когда у человека уже установлен диагноз Сахарный диабет, без занятий физкультурой ему никак не обойтись, потому что это один из самых эффективных способов бороться с излишками сахара в крови.

Если человек ведет правильный образ жизни, употребляет в пищу здоровые и качественные продукты, поддерживает физическую активность, то риск заболевания снижается даже при наследственной предрасположенности.

Прогноз лечения болезни условно благоприятный, при правильной терапии и соблюдении режима питания пациент остается трудоспособным и может держать диабет под контролем. Осложнения практически не развиваются, а заболевание находится в стадии ремиссии.

Каждый человек может изменить свой образ жизни и избежать многих социально значимых заболеваний. Будьте здоровы!

 

 


Читайте также:

Accessibility