Праздник учрежден в знак признания заслуг выдающегося офтальмолога–Святослава Николаевич Фёдорова.
Утвердить праздник в день рождения Фёдорова, предложили российские медики. Инициативу поддержали и за рубежом, где о заслугах учёного знали не понаслышке.
В этот день, мы еще раз призываем родителей с раннего возраста беречь зрение детей.👧👓
Как это сделать, рассказала Алмабаева Жазира Сугазиновна- врач окулист Поликлиники 3 г.Павлодар.
Зачастую ребенок может не осознавать свои проблемы со зрением, просто не понимая, каким оно должно быть в норме. Родители должны следить за поведением детей, чтобы вовремя распознать признаки.
Когда бить тревогу?🆘
Если ребенок часто щурится, регулярно жалуется на головные боли, подносит книгу близко к глазам, низко склоняется над тетрадью, подходит ближе к телевизору, чтобы рассмотреть изображение, часто моргает, постоянно трет глаза- это может быть признаком Миопии (близорукость).
В большинстве случаев болезнь развивается после поступления в школу, когда нагрузка на зрение увеличивается в разы. Перенапряжение зрительной системы — одна из главных причин близорукости.👩‍💻📚
Но надо отметить, что наследственный фактор также значительно влияет на возникновения заболевания.
✅Как сохранить зрение ребенку?
✔️Включить в детский рацион продукты, богатые полезными для глаз витаминами – морепродукты, свежие овощи, фрукты и ягоды
✔️Делать упражнения для глаз
✔️Организовать рабочее место ребенка по правилам
✔️Делать перерывы каждые 20 минут во время работы за компьютером, выполнения домашнего задания
✔️Минимальное расстояние от глаз до предмета должно составлять 30-40см
✔️Не читать лежа и во время поездок в транспорте
✔️Соблюдать режим. Дети младшего школьного возраста должны спать не менее 10 часов. ✔️Старшеклассники 8-9 часов в сутки
✔️Ежедневно проводить на свежем воздухе не менее 2-х часов
✔️Проходить профилактический осмотр у офтальмолога раз в год.
❗️Дети, занимающейся спортом, гораздо реже имеют проблемы со зрением.