Как отказ от сладкого влияет на жизнь
- Улучшится состояние кожи
- Пропадет зависимость от еды
- Улучшаются вкусовые рецепторы
- Прибавится энергия
- Сон станет крепче
- Память станет лучше
- Стабилизируется вес
Отказ от сладкого укрепит иммунитет, способствует нормализации давления, благотворно влияет на работу мозга.
Совет: уменьшайте количество сахара постепенно. Чем больше сладости вы употребляете, тем трудней отвыкать от них.
Отказ от сахара – это важная победа над собой и своими привычками.
